განახლდა:11:52:03 AM GMT

ბანერი

დოლინას დიეტა

ელ-ფოსტა ბეჭდვა
წაკითხულია 17620 ჯერ   
ტექსტის ზომა Larger Font Smaller Font

დიეტა გრძელდება 1 კვირას, როგორც დოლინას მესვეურები ამბობენ კვირაში 7 კილოგრამამდე დაიკლებთ, ამასთან ერთად მნიშვნელოვანია რომ ქვემოთ ჩამოთვლილი პროდუქტები მიიღოთ საღამოს 6 საათამდე.

იწვება ცხიმის უჯრედები, გახდომისას კანი არ გეკიდება, არამედ იკუმშება.

I დღე

  • მოხარშული კარტოფილი – 5 ცალი  და
  • მაწონი – 0,5 ლ.

II დღე

  • არაჟანი – 200 გრამი  და
  • მაწონი – 0,5 ლ.

III დღე

  • ხაჭო – 200 გრამი  და
  • მაწონი – 0,5 ლ.

IV დღე

  • მოხარშული ქათამი 0,5 კგ (კანგაცლილი, უმარილოდ) და
  • მაწონი – 0,5 ლ.

V დღე

  • ვაშლი – 1 კგ, ან
  • სტაფილო – 500 გრ, ან
  • შავი ქლიავი – 300 გრ.  და
  • მაწონი – 0,5 ლ.

VI დღე

  • მაწონი – 1 ლ.

VII დღე

  • მინერალური წყალი – 1 ლ. (გაზგამოცლილი)
Share

კომენტარები 

0 # ნინა 2014-09-06 22:17  
ხაჭო უცხიმო თუ იცით? ციტირება
 
0 # ტორნიკე 2014-07-27 23:39  
ციტირება cuca:
ზუსტად 50 კგ ვარ არც მეტი არც ნაკლები…თუმცა შემიდლია კვირაში 3კგ მოვიმატო და იგივე მოვიკლო…აქ იტალიაში ვერაფერს ვჭამ ნორმალურად მენატრება ქართული ხინკალიიიიიიიიი იიიიიიიიიიიიიიი იიიიიიიიი :) :) :) :) :) :)

ხინკალი რამდენ ნაოოცჰიანი გევასება ??
ციტირება
 
+1 # მადონა 2013-08-30 16:55  
magariiiiiiiiaa es dieeetaaaaaaaaa
me gavakeeeteeee daaa dzaaaaaan magraaad davikeliiiiiiii iiiiiiiiiiiiiii iiiiiiii
ციტირება
 
0 # მადონა 2013-08-30 16:50  
მე გავაკეთე ეს დიეტა და ძაან მაგრად დავიკელიიიიიიიი იიიიიიიიი ყველას გირჩეეეეეევთთთთ თთთთთთთთთ ციტირება
 
0 # ნინო 2012-09-26 17:14  
ყავა შეიძლებაააა ???? ხო არ იცით ვინმემ?? ციტირება
 
0 # წევა 2011-12-22 17:38  
7 კილოს იკლებ მართლა ერთ კვირასჰი?:| მიტხარიტ ვინმემ ციტირება
 
+3 # ნინო 2011-05-04 22:59  
მე გავაკეთე დოლინას დიეტა, ვიყავი 120 კგ და დავიკელი 53კგ 4 თვეში. ციტირება
 
+10 # თამსკი 2011-01-26 22:15  
მე დავიცავი ეგ დიეტა საკმაოდ მაგრად დავიკელი მაგრამ ჩემმა ქმარმა მიპოვა კარებთან გაგორებული ისე ცუდად ვიყავი კარის სახელურს ვერ ვწევდი დაბლა.სამაგიეროდ ღირდა, მის მერე აღარ ვიმატებ. ციტირება
 
+4 # cuca 2010-08-28 00:21  
ხალხო დიეტა კი არა მასწავლეთ ვინმემ რაიმე თმა არ მეზრდებაააააააა ააააააააააააააა აა chuckle chuckle chuckle chuckle chuckle chuckle shake გთხოოოოოოოოოოოო ოოოოოოოოოოვთ ციტირება
 
0 # cuca 2010-08-28 00:19  
ზუსტად 50 კგ ვარ არც მეტი არც ნაკლები…თუმცა შემიდლია კვირაში 3კგ მოვიმატო და იგივე მოვიკლო…აქ იტალიაში ვერაფერს ვჭამ ნორმალურად მენატრება ქართული ხინკალიიიიიიიიი იიიიიიიიიიიიიიი იიიიიიიიი :) :) :) :) :) :) ციტირება
 

დააკომენტარეთ




         

უსაფრთხოების კოდი
განახლება

ბანერი